Tijd voor jezelf

Studies hebben aangetoond dat mensen die regelmatig een time-out of rustpauze inbouwen een dieper gevoel van welzijn, tevredenheid en geluk ervaren.

In een maatschappij waarin we worden overspoeld door informatie en een toenemende druk om te presteren, lijkt er nauwelijks meer tijd te zijn om stil te staan bij datgene wat écht belangrijk is. Een staat van innerlijke rust en kalmte is van levensbelang voor je lichamelijk, emotioneel en mentaal welzijn. Het is de bron van levensvreugde.

Door bewust te vertragen en de dagelijkse prikkels van buitenaf te verminderen, ontstaat er meer innerlijke ruimte en vrijheid om je te verbinden met je eigen gevoel, je intuïtie en datgene wat aandacht van je vraagt. Bewust aanwezig zijn stelt je in staat om werkelijk te zijn wie je bent.

Het is wetenschappelijk bewezen dat zelfzorg het herstellend vermogen van je lichaam activeert, waardoor het in een rustgevende en verjongende modus gaat en je immuunsysteem versterkt. Bewust tijd nemen voor jezelf helpt je om je batterijen opnieuw op te laden. Dit leidt tot betere productiviteit, een hoger gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en duurzaam levensgeluk.

Wat is inbegrepen?

Jouw verblijfskost omvat een complete ervaring van rust, verbinding en verdieping, midden in de natuurlijke schoonheid van Koningsteen. Dit mag je verwachten:

🌿 Een thuis in de natuur
Geniet van vijf overnachtingen in je eigen comfortabele kamer, voorzien van een privébadkamer en toilet. Fris bedlinnen en zachte handdoeken liggen voor je klaar, zodat je je meteen thuis voelt. Deze individuele accommodatie biedt je rust en privacy, waardoor je volop kunt genieten van het uitgebreide programma en de serene omgeving.

🥗 Voeding voor lichaam en ziel
Dagelijks worden drie huisbereide, biologische maaltijden geserveerd, met liefde bereid en samengesteld uit verse, lokale ingrediënten. Elke maaltijd is een bron van energie en draagt bij aan je welzijn.

🍏 Kleine momenten van geluk
Op elk moment van de dag staan vers fruit, gezonde snacks en een ruime keuze aan koffie, thee en water voor je klaar om jezelf tussendoor te verwennen.

🧘 Inspirerende workshops en lessen
Ervaar de diepe verbinding tussen lichaam en geest door yoga, meditatie, ademwerk, lichaamsbeweging en mindfulness. Met elke sessie word je uitgenodigd om je lichaam bewuster te voelen en spanning los te laten. Je hebt geen ervaring nodig — alleen de bereidheid om jezelf opnieuw te ontmoeten en in het moment aanwezig te zijn.

✨ Vrijheid
Tijdens de retraite ben je vrij om te kiezen aan welke workshops je wilt deelnemen. Volg je intuïtie en kies de activiteiten die jou de meeste rust en verbinding brengen.

🎨 Creatieve expressie
In het atelier vind je alle ruimte en materialen om je creativiteit te laten stromen. Of je nu schildert, tekent of experimenteert, hier mag alles ontstaan.

🌳 De magie van Koningsteen
Verken de inspirerende parktuin en de omliggende velden, waar elke wandeling je uitnodigt tot ontdekking en verstilling. Laat je verrassen door de schoonheid van de natuur en de rust die je omringt.

💡 Verbondenheid
Blijf indien nodig verbonden via het wifi-netwerk, maar laat je vooral inspireren door de échte verbinding – met jezelf, met anderen en met de natuur.

Aankomst en check-in

Aankomst en check-in op zondag tussen 19:00 en 20:00 uur. (op zondag wordt er geen avondmaal voorzien) De retraite eindigt om 14.00 uur op vrijdag (uitchecken van de kamer om 10.00 uur).

Kostprijs

De deelnamekost voor deze retraite bedraagt €725 per persoon. Dit bedrag dekt alle kosten voor je verblijf, maaltijden en deelname aan het volledige programma.

Factuur voor bedrijven of organisaties

Wil je de retraite declareren als zakelijke kost? Dan bedraagt het tarief €925. Dit tarief ondersteunt ons initiatief en biedt de mogelijkheid om een factuur op naam van je bedrijf of organisatie te ontvangen.

Budgettarief

Om deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen, bieden we een budgettarief aan voor wie het financieel moeilijk heeft. Denk je hiervoor in aanmerking te komen? Stuur ons gerust een aanvraag via het onderstand contactformulier.